Langsung ke konten utama

Nikmati prosesnya

Aq sudah hampir 5 minggu menjalani aerobic full, pola makan mulai diatur dan minum nutrishake oriflame pastinya.
Beratku hanya turun 2kg
Lammaaa ya?
Targetku harus turun 10-12kg
Beratku awal 80kg
Jadi sekarang 78kg dg tinggi 167cm
Masuk dlam kategori overweight closed to obesitas
Bobotku tidak turun banyak tapi diameter dan ukuran2 berkurang sangat signifikan
Artinya pembentukan  otot yg jalan
Aku suka prosesnya
Karena overweight ku yg 20kg tidak kudapatkan dlam semalam khan, itu terjadi selama dalam waktu 14 thun
Artinya penambahan bobotku rata2 ya hampir 2kg/tahun
Itu proses
Proses pembiaran hehehehe..

Jadi apapun yg dilakukan utk menggapai mimpimu itu proses
Jalani terus, nikmati..
Kalo belum ada perubahan maka ubah strategi, kalo belum pindah tempat padahal sudah berlari ya cari jalan keluarnya
Tapi tetep
Jalankan dan nikmati prosesnya
Proses itu yg bkin kita 'kaya
Kaya dg banyak hal
Pertama kaya dg ilmu
Kedua kaya dg strategi
Ketiga kaya dg analisa

Jangan jadi generasi instant
#efek lampu ajaib
Ada yg bilang susah2 mau kurus sedot lemak aja
Ada yg bilang2 capek2 mau slimm minum slimming pills yg seminggu turun 5kg
Hehehehe.. bukan sombong atw miskin
(Sedot lemak gak mampu minum slimming pills suka lupaa)
Sya gak suka hal itu
Ada pula yg tanya
"Gak capek mba pengen kurus?
Aduhh.. kalo saya capek saya akan berhenti
Tapi saya tidak mau berhenti sampai tujuan saya tercapai
Itulah saya goal itu wajib.

Banyak manfaat dri aerobic dan banyak bergerak
Kulit sehat, jantung kuat

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Catatan PERJALANAN ...  Infrastruktur dan Bencana benar benar lupa dilupakan melupakan atau sekedar menunda dan menyimpannya untuk sementara.. Mimpiku masih sama.. travelling, melihat keindahan dan kekuasaan penciptaan alam semesta oleh sang Khalik bahkan isi media sosial yg kuikuti adalah foto-foto aku jalan-jalan, hingga komen mereka yg masuk adalah "mba ini kuliah lagi atau jalan-jalan mulu siyyy??? 'hehehehehe... bolehkan sekali dayung 2-3 pulau terlampaui sebenernya tuu ya.. foto2 travelling itu, adalah bagian dari perkuliahan lapangan yg dibuat oleh dosen mata kuliah di kampus, dosen yg tidak mau kami datang ke jogja hanya duduk kuliah, kost dan makan tidur belajar prof yg satu ini, menugaskan kami utk berkeliling jogja, melihat mengamati dan akhirnya menulis infrastruktur yg ada hal-hal yg tadinya lepas dari pengamatan hal-hal yg dianggap sepele hal-hal yg dirasa bukan urusan kita tampilan foto-foto ini adalah perjalanan selama kami melintasi jogja....
Posting Komentar
Baca selengkapnya
  "Kenapa sih sekarang cari jodoh sulit banget?" kalimat pembuka dari seorang gadis early thirty di depan gorengan dalam posko rumpi antar wanita 55, 43, 42, 32, 27 dan 23. Perwakilan generasi yang cukup melalui era yang berbeda dalam kancah perpolitikan dunia pencarian jodoh. “Jodoh simpel, gak perlu nyari, dikasih koq sama Ortu. Minimal dapet sepupu’” jawab si 55. Pastinya lahir dari zaman Siti Nurbaya. “Jodoh dimudahkan, ada rejekinya untuk setiap orang” si 43 yang bunyi “Iyup banget Teh, gak usah dikejar-kejar, dateng kok.” Sambil mengunyah dan mencolek sambel kacang teman gorengan. Ketambunannya tidak menghalangi si 42 untuk mengunyah. “Tapi iya koq, jodoh itu sulit. Zaman sekarang mencari Pria yang layak untuk dinikahi itu berat, lebih berat dari Rindu” persepsi si 32 kurang lebih sama dengan si 27 pencetus omongan. “Oh jdi begitu, makanya Mba lama juga baru nemu jodohnya. Karena mencari yang layak saja susah. Kalo sekarang saja sulit, terus 5 tahun lagi, bisa...
Posting Komentar
Baca selengkapnya